Applications de recherche
Vieillissement et longévité
- Augmente le NAD+ sanguin de 40-100%
- Améliore les biomarqueurs du vieillissement
- Active les sirtuines
Santé métabolique
- Améliore la sensibilité à l’insuline
- Renforce l’énergie mitochondriale
- Soutient le métabolisme lipidique
Performance physique
- Améliore la capacité aérobie
- Augmente l’endurance
- Soutient la récupération post-exercice
Santé neurologique
- Soutient la fonction cognitive
- Neuroprotection dans les modèles d’Alzheimer
- Réduit la neuroinflammation
Santé cardiovasculaire
- Soutient l’élasticité vasculaire
- Réduit la rigidité artérielle
- Améliore le métabolisme cardiaque
Mécanisme d'action
Le NMN entre dans les cellules après conversion en NR par CD73. Il est rephosphorylé en NMN par NRK1/2 puis converti en NAD+ par NMNAT. Active les sirtuines, PARPs et CD38.
Informations de dosage
Notes de reconstitution
Disponible sous forme de gélules ou de poudre. Peut être pris avec ou sans nourriture. L'administration sublinguale peut améliorer l'absorption.
Notes de reconstitution
Reconstituer avec de l'eau bactériostatique. Le NMN injectable contourne la conversion digestive et offre une absorption plus rapide.
Notes de reconstitution
Disponible sous forme de comprimés sublinguaux ou de poudre. Environ 30% est absorbé directement par la muqueuse sublinguale (contournant la digestion), le reste est avalé et absorbé par le tractus GI. Début d'action plus rapide que les gélules (10-15 minutes vs 30-60 minutes). Biodisponibilité globale similaire aux gélules orales car le NMN possède des transporteurs intestinaux dédiés (Slc12a8). Convient mieux à ceux qui recherchent un début d'action légèrement plus rapide ou en cas de sensibilité GI légère.
Notes de reconstitution
Administré via un dispositif de spray nasal, généralement en formulation liposomale pour une meilleure absorption muqueuse. Contourne le tractus GI et la barrière hémato-encéphalique via les voies nerveuses olfactives/trigéminales — peut atteindre des concentrations cérébrales 2-10 fois supérieures à la dose orale à niveaux systémiques équivalents. Utilisé principalement pour l'amélioration cognitive. Données cliniques humaines limitées ; les protocoles sont basés sur la recherche préclinique et l'expérience de la communauté biohacking.
Notes de reconstitution
NMN encapsulé dans des liposomes phospholipidiques qui le protègent de la dégradation gastrique et améliorent l'absorption cellulaire. Données d'essai clinique : 350 mg de NMN liposomal ont augmenté le NAD+ de 84% vs une augmentation moindre avec le NMN standard à la même dose. Les liposomes peuvent entrer dans le système lymphatique, contournant partiellement le métabolisme hépatique de premier passage. Plus coûteux que les gélules standard (2-3 fois le prix). Formes liquides à conserver à température ambiante ; formes en poudre — durée de conservation 2+ ans.
Résultats du calcul
Niveau de remplissage de la seringue (seringue 100u)
Protocoles
Protocole de Restauration du NAD+Débutant⏳Anti-âgeEn continu — les niveaux de NAD+ reviennent à la normale 2-4 semaines après l'arrêt.
Protocole pour restaurer les niveaux cellulaires de NAD+ en utilisant l'une des trois approches interchangeables : administration directe de NAD+, supplémentation en NMN ou Nicotinamide Riboside (NR). Choisissez UNE approche selon votre budget, voie préférée et objectifs. NAD+, NMN et NR sont des alternatives, pas un stack combiné.
Attention: Consultez un médecin avant de commencer, surtout avec un antécédent de cancer. Éviter pendant la grossesse/allaitement.
Stabilité et conservation
Store in a cool, dry place away from light. NMN is relatively stable at room temperature but benefits from refrigeration for long-term storage. Avoid moisture exposure.
Effets secondaires et précautions
Generally well tolerated at doses up to 1200 mg/day in clinical trials. Mild side effects may include nausea, digestive discomfort, and headache. No serious adverse effects reported in published human trials.
Usage recherche uniquement. Ces informations sont à des fins éducatives et de recherche uniquement. Non destinées à un avis médical ou à l'automédication.
Statut réglementaire
NMN is sold as a dietary supplement in most countries. Not approved as a drug. In the US, FDA status has been debated regarding its classification as a supplement vs. investigational drug.
Questions fréquentes
Le NMN (nicotinamide mononucléotide) est un précurseur direct du NAD+. Se prend par voie orale (250-1000 mg/jour) ou par injection sous-cutanée. Ce n’est pas un peptide mais il est largement utilisé en protocoles de longévité.
Le NMN entre dans les cellules après conversion en NR par CD73. Il est rephosphorylé en NMN par NRK1/2 puis converti en NAD+ par NMNAT. Active les sirtuines, PARPs et CD38.
Vieillissement et longévité • Augmente le NAD+ sanguin de 40-100% • Améliore les biomarqueurs du vieillissement • Active les sirtuines Santé métabolique • Améliore la sensibilité à l’insuline • Renforce l’énergie mitochondriale • Soutient le métabolisme lipidique Performance physique • Améliore la capacité aérobie • Augmente l’endurance • Soutient la récupération post-exercice Santé neurologique • Soutient la fonction cognitive • Neuroprotection dans les modèles d’Alzheimer • Réduit la neuroinflammation Santé cardiovasculaire • Soutient l’élasticité vasculaire • Réduit la rigidité artérielle • Améliore le métabolisme cardiaque
Generally well tolerated at doses up to 1200 mg/day in clinical trials. Mild side effects may include nausea, digestive discomfort, and headache. No serious adverse effects reported in published human trials.
Store in a cool, dry place away from light. NMN is relatively stable at room temperature but benefits from refrigeration for long-term storage. Avoid moisture exposure.
NMN is sold as a dietary supplement in most countries. Not approved as a drug. In the US, FDA status has been debated regarding its classification as a supplement vs. investigational drug.
Peptides associés
NAD+
Nicotinamide Adenine Dinucleotide, NAD +1 de plus
Epithalon
Epitalon, Epithalone +3 de plus
Nicotinamide Riboside
NR, Niagen +1 de plus
SS-31
Elamipretide, Bendavia
Humanin
HN, Mitochondrial-derived peptide
MOTS-c
Mitochondrial ORF of the 12S rRNA type-c