Image de profil du peptide Nicotinamide Riboside
Image de profil du peptide Nicotinamide Riboside
Approuvé⏳Longévité

Nicotinamide Riboside

Aussi connu sous : NR, Niagen, Nicotinamide Riboside Chloride

MW

255.25 Da

Formule

C11H15N2O5

Voies d'administration

3 voies

Le nicotinamide riboside (NR) est une forme de vitamine B3 et précurseur du NAD+. Premier précurseur avec statut GRAS de la FDA. Se prend par voie orale (300-1000 mg/jour). Ce n’est pas un peptide.

Usage recherche uniquement— À des fins éducatives et de recherche uniquement
Dernière mise à jour:

Applications de recherche

Vieillissement et longévité

  • Augmente le NAD+ de 40-90%
  • Active sirtuines et mitochondries
  • Statut GRAS confirme la sécurité

Santé métabolique

  • Améliore la fonction mitochondriale
  • Soutient la sensibilité à l’insuline
  • Réduit les marqueurs inflammatoires

Santé neurologique

  • Soutient le NAD+ cérébral
  • Neuroprotection dans Alzheimer et Parkinson
  • Préserve la fonction cognitive

Santé cardiovasculaire

  • Améliore la fonction endothéliale
  • Réduit la pression artérielle
  • Soutient la flexibilité artérielle

Santé hépatique

  • Effets hépatoprotecteurs
  • Soutient le NAD+ hépatique
  • Bénéfique pour la stéatose hépatique

Mécanisme d'action

Le NR entre directement dans les cellules via les transporteurs de nucléosides (ENTs). Il est phosphorylé par NRK1/2 en NMN puis converti en NAD+ par NMNAT.

Informations de dosage

Plages de dosage typiques pour les applications de recherche. Vérifiez toujours avec la littérature actuelle.
Dose typique
500 mg
Plage de dose
300 - 1,000 mg
Fréquence
Une ou deux fois par jour au cours des repas

Notes de reconstitution

Disponible sous forme de gélules (Niagen est la forme commerciale la plus courante). Prendre avec de la nourriture pour une meilleure absorption.

Dose typique
250 mg
Plage de dose
100 - 500 mg
Fréquence
Placer sous la langue 1 à 2 fois par jour. Maintenir 60 à 90 secondes avant d'avaler. Administration le matin recommandée. Possibilité de fractionner en doses du matin et de la mi-journée.

Notes de reconstitution

Disponible sous forme de comprimés sublinguaux ou de bandelettes solubles. Absorption partielle directe par la muqueuse sublinguale contournant la dégradation digestive. Le NR est converti en NMN par les kinases NRK1/2, puis en NAD+. La voie sublinguale peut offrir un début d'action légèrement plus rapide que les gélules. Données cliniques minimales comparant la biodisponibilité sublinguale vs orale du NR — les gélules orales restent mieux validées.

Dose typique
300 mg
Plage de dose
250 - 500 mg
Fréquence
Une fois par jour avec de la nourriture. Une prise quotidienne régulière est nécessaire pour une élévation cumulative du NAD+. Les bénéfices s'accumulent sur 2 à 4 semaines d'utilisation régulière.

Notes de reconstitution

NR encapsulé dans des vésicules à double couche phospholipidique (liposomes) qui protègent la molécule de l'acide gastrique et de la dégradation enzymatique. Améliore l'absorption intestinale et potentiellement la captation cellulaire. Amélioration attendue de la biodisponibilité de 2-3 fois par rapport aux gélules standard basée sur les données d'amélioration liposomale pour des composés similaires. NR (Niagen) a le statut FDA GRAS. Coût plus élevé que les gélules standard, mais peut permettre des doses plus faibles pour une élévation équivalente du NAD+.

Calculateur de dosage
Calculez des dosages précis de peptides en fonction de vos paramètres de reconstitution
Paramètres de calcul de dosage
Taille du flacon en milligrammes
Volume de reconstitution en millilitres
Saisie du poids corporel
Dose recommandée par kg
mcg/kg
Saisie de la dose souhaitée
mcg

Résultats du calcul

Concentration
2.5 mg/ml
Volume de dose
0.1 ml0.100 ml
Seringue à insuline
10 unités
Doses par flacon
2020 doses à 250 mcg

Niveau de remplissage de la seringue (seringue 100u)

05010010.0uunités
0u10.0 / 100 unités (10%)100u

Protocoles

Protocole de Restauration du NAD+
Débutant⏳Anti-âgeEn continu — les niveaux de NAD+ reviennent à la normale 2-4 semaines après l'arrêt.

Protocole pour restaurer les niveaux cellulaires de NAD+ en utilisant l'une des trois approches interchangeables : administration directe de NAD+, supplémentation en NMN ou Nicotinamide Riboside (NR). Choisissez UNE approche selon votre budget, voie préférée et objectifs. NAD+, NMN et NR sont des alternatives, pas un stack combiné.

Dosage
Option A (NMN oral — plus populaire) : 250-500 mg par jour le matin. Option B (NR oral — mieux étudié) : 250-500 mg par jour avec nourriture. Option C (NAD+ injection — plus puissant) : 50-100 mg sous-cutané 1-2x/semaine. Option D (NAD+ IV — clinique) : 250-500 mg perfusion 1x/semaine.
Fréquence
Quotidien pour les suppléments oraux (NMN/NR), 1-3 fois par semaine pour les injections (NAD+)
Cycle
Pas de cycle nécessaire pour NMN/NR oral. Pour les injections NAD+ : certains recommandent 4 semaines actives, 1 semaine de pause.
Notes de combinaison
Ajouts recommandés : Resvératrol (500-1000 mg), TMG (500-1000 mg). NE combinez PAS plusieurs précurseurs de NAD+ — choisissez-en un.

Attention: Consultez un médecin avant de commencer, surtout avec un antécédent de cancer. Éviter pendant la grossesse/allaitement.

Voir le protocole complet

Stabilité et conservation

Store in a cool, dry place. NR is sensitive to moisture and should be kept sealed. Refrigeration extends shelf life. Niagen (commercial NR) has a 2-year shelf life when stored properly.

Effets secondaires et précautions

Generally well tolerated up to 2000 mg/day in clinical trials. Mild side effects may include nausea, fatigue, headache, and digestive discomfort. No serious adverse effects reported.

Usage recherche uniquement. Ces informations sont à des fins éducatives et de recherche uniquement. Non destinées à un avis médical ou à l'automédication.

Statut réglementaire

Approuvé

NR has FDA GRAS (Generally Recognized As Safe) status. Sold as a dietary supplement worldwide under brand names including Niagen.

Questions fréquentes

Le nicotinamide riboside (NR) est une forme de vitamine B3 et précurseur du NAD+. Premier précurseur avec statut GRAS de la FDA. Se prend par voie orale (300-1000 mg/jour). Ce n’est pas un peptide.

Le NR entre directement dans les cellules via les transporteurs de nucléosides (ENTs). Il est phosphorylé par NRK1/2 en NMN puis converti en NAD+ par NMNAT.

Vieillissement et longévité • Augmente le NAD+ de 40-90% • Active sirtuines et mitochondries • Statut GRAS confirme la sécurité Santé métabolique • Améliore la fonction mitochondriale • Soutient la sensibilité à l’insuline • Réduit les marqueurs inflammatoires Santé neurologique • Soutient le NAD+ cérébral • Neuroprotection dans Alzheimer et Parkinson • Préserve la fonction cognitive Santé cardiovasculaire • Améliore la fonction endothéliale • Réduit la pression artérielle • Soutient la flexibilité artérielle Santé hépatique • Effets hépatoprotecteurs • Soutient le NAD+ hépatique • Bénéfique pour la stéatose hépatique

Generally well tolerated up to 2000 mg/day in clinical trials. Mild side effects may include nausea, fatigue, headache, and digestive discomfort. No serious adverse effects reported.

Store in a cool, dry place. NR is sensitive to moisture and should be kept sealed. Refrigeration extends shelf life. Niagen (commercial NR) has a 2-year shelf life when stored properly.

NR has FDA GRAS (Generally Recognized As Safe) status. Sold as a dietary supplement worldwide under brand names including Niagen.

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