Imagen de perfil del péptido Nicotinamide Riboside
Imagen de perfil del péptido Nicotinamide Riboside
Aprobado⏳Longevidad

Nicotinamide Riboside

También conocido como: NR, Niagen, Nicotinamide Riboside Chloride

MW

255.25 Da

Fórmula

C11H15N2O5

Vías de administración

3 vías

La nicotinamida ribósido (NR) es una forma de vitamina B3 y precursor del NAD+. Primer precursor con estatus GRAS de la FDA. Se toma por vía oral (300-1000 mg/día). No es un péptido.

Solo para investigación— Solo con fines educativos y de investigación
Última actualización:

Aplicaciones de investigación

Envejecimiento y longevidad

  • Aumenta NAD+ en 40-90%
  • Activa sirtuinas y mitocondrias
  • Estatus GRAS confirma seguridad

Salud metabólica

  • Mejora función mitocondrial
  • Apoya sensibilidad a insulina
  • Reduce marcadores inflamatorios

Salud neurológica

  • Apoya NAD+ cerebral
  • Neuroprotección en Alzheimer y Parkinson
  • Preserva función cognitiva

Salud cardiovascular

  • Mejora función endotelial
  • Reduce presión arterial en prehipertensión
  • Apoya flexibilidad arterial

Salud hepática

  • Efectos hepatoprotectores
  • Apoya NAD+ hepático
  • Beneficioso en hígado graso

Mecanismo de acción

El NR entra directamente en las células vía transportadores de nucleósidos (ENTs). Es fosforilado por NRK1/2 a NMN y luego convertido en NAD+ por NMNAT.

Información de dosificación

Rangos de dosificación típicos para aplicaciones de investigación. Siempre verifique con la literatura actual.
Dosis típica
500 mg
Rango de dosis
300 - 1,000 mg
Frecuencia
Una o dos veces al día con alimentos

Notas de reconstitución

Disponible en cápsulas (Niagen es la forma comercial más común). Tomar con alimentos para mejor absorción.

Dosis típica
250 mg
Rango de dosis
100 - 500 mg
Frecuencia
Colocar bajo la lengua 1-2 veces al día. Mantener durante 60-90 segundos antes de tragar. Se recomienda la dosificación matutina. Puede dividirse en dosis matutina y del mediodía.

Notas de reconstitución

Disponible como tabletas sublinguales o tiras disolventes. Absorción parcial directa a través de la mucosa sublingual evita la degradación digestiva. NR se convierte en NMN por las quinasas NRK1/2, luego en NAD+. La vía sublingual puede proporcionar un inicio de acción ligeramente más rápido que las cápsulas. Datos clínicos mínimos comparando biodisponibilidad sublingual vs oral de NR — las cápsulas orales siguen siendo mejor validadas.

Dosis típica
300 mg
Rango de dosis
250 - 500 mg
Frecuencia
Una vez al día con alimentos. Se requiere ingesta diaria constante para la elevación acumulativa de NAD+. Los beneficios se acumulan durante 2-4 semanas de uso regular.

Notas de reconstitución

NR encerrado en vesículas de bicapa fosfolipídica (liposomas) que protegen la molécula del ácido estomacal y la degradación enzimática. Mejora la absorción intestinal y potencialmente la captación celular. Mejora esperada de biodisponibilidad de 2-3 veces sobre cápsulas estándar basada en datos de mejora liposomal con compuestos similares. NR (Niagen) tiene aprobación FDA GRAS. Mayor costo que las cápsulas estándar, pero puede permitir dosis menores para una elevación equivalente de NAD+.

Calculadora de dosificación
Calcula dosificaciones precisas de péptidos basadas en tus parámetros de reconstitución
Parámetros de cálculo de dosis
Tamaño del vial en miligramos
Volumen de reconstitución en mililitros
Entrada de peso corporal
Dosis recomendada por kg
mcg/kg
Entrada de dosis deseada
mcg

Resultados del cálculo

Concentración
2.5 mg/ml
Volumen de dosis
0.1 ml0.100 ml
Jeringa de insulina
10 unidades
Dosis por vial
2020 dosis @ 250 mcg

Nivel de llenado de la jeringa (jeringa de 100u)

05010010.0uunidades
0u10.0 / 100 unidades (10%)100u

Protocolos

Protocolo de Restauración de NAD+
Principiante⏳AntienvejecimientoContinuo — los niveles de NAD+ vuelven al inicio 2-4 semanas después de la discontinuación.

Protocolo para restaurar los niveles celulares de NAD+ usando uno de tres enfoques intercambiables: administración directa de NAD+, suplementación con NMN o Nicotinamida Ribósido (NR). Elija UN enfoque según su presupuesto, vía preferida y objetivos. NAD+, NMN y NR son alternativas, no un stack combinado. Los niveles de NAD+ disminuyen ~50% entre los 40-60 años, contribuyendo al envejecimiento, declive cognitivo y disfunción metabólica.

Dosificación
Opción A (NMN oral — más popular): 250-500 mg diarios por la mañana. Opción B (NR oral — mejor investigado): 250-500 mg diarios con comida. Opción C (NAD+ inyección — más potente): 50-100 mg subcutáneo 1-2x/semana. Opción D (NAD+ IV — entorno clínico): 250-500 mg infusión 1x/semana.
Frecuencia
Diario para suplementos orales (NMN/NR), 1-3 veces por semana para inyecciones (NAD+)
Ciclo
No se requiere ciclado para NMN/NR oral. Para inyecciones de NAD+: algunos recomiendan 4 semanas activo, 1 semana de descanso.
Notas de combinación
Adiciones recomendadas: Resveratrol (500-1000 mg), TMG (500-1000 mg). NO combine múltiples precursores de NAD+ — elija uno.

Advertencia: Consulte a un médico antes de comenzar, especialmente con historial de cáncer. Evitar durante el embarazo/lactancia.

Ver protocolo completo

Estabilidad y almacenamiento

Store in a cool, dry place. NR is sensitive to moisture and should be kept sealed. Refrigeration extends shelf life. Niagen (commercial NR) has a 2-year shelf life when stored properly.

Efectos secundarios y precauciones

Generally well tolerated up to 2000 mg/day in clinical trials. Mild side effects may include nausea, fatigue, headache, and digestive discomfort. No serious adverse effects reported.

Solo para investigación. Esta información es solo con fines educativos y de investigación. No está destinada a consejo médico ni automedicación.

Estado regulatorio

Aprobado

NR has FDA GRAS (Generally Recognized As Safe) status. Sold as a dietary supplement worldwide under brand names including Niagen.

Preguntas frecuentes

La nicotinamida ribósido (NR) es una forma de vitamina B3 y precursor del NAD+. Primer precursor con estatus GRAS de la FDA. Se toma por vía oral (300-1000 mg/día). No es un péptido.

El NR entra directamente en las células vía transportadores de nucleósidos (ENTs). Es fosforilado por NRK1/2 a NMN y luego convertido en NAD+ por NMNAT.

Envejecimiento y longevidad • Aumenta NAD+ en 40-90% • Activa sirtuinas y mitocondrias • Estatus GRAS confirma seguridad Salud metabólica • Mejora función mitocondrial • Apoya sensibilidad a insulina • Reduce marcadores inflamatorios Salud neurológica • Apoya NAD+ cerebral • Neuroprotección en Alzheimer y Parkinson • Preserva función cognitiva Salud cardiovascular • Mejora función endotelial • Reduce presión arterial en prehipertensión • Apoya flexibilidad arterial Salud hepática • Efectos hepatoprotectores • Apoya NAD+ hepático • Beneficioso en hígado graso

Generally well tolerated up to 2000 mg/day in clinical trials. Mild side effects may include nausea, fatigue, headache, and digestive discomfort. No serious adverse effects reported.

Store in a cool, dry place. NR is sensitive to moisture and should be kept sealed. Refrigeration extends shelf life. Niagen (commercial NR) has a 2-year shelf life when stored properly.

NR has FDA GRAS (Generally Recognized As Safe) status. Sold as a dietary supplement worldwide under brand names including Niagen.

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