Только для исследований
Эта информация предназначена исключительно для образовательных и исследовательских целей. Не является медицинской консультацией и не предназначена для самолечения.
Обзор
Протокол для восстановления клеточного уровня NAD+ с использованием одного из трёх взаимозаменяемых подходов: прямое введение NAD+, приём NMN или Nicotinamide Riboside (NR). Выберите ОДИН подход в зависимости от бюджета, предпочтительного способа приёма и целей. NAD+, NMN и NR — это альтернативы, а не стек для совместного приёма. Уровень NAD+ снижается примерно на 50% в возрасте от 40 до 60 лет, что способствует старению, когнитивному спаду и метаболическим нарушениям. Восстановление NAD+ поддерживает репарацию ДНК, функцию митохондрий, активацию сиртуинов и клеточное энергопроизводство.
Используемые пептиды
Сравните пептиды, включённые в этот протокол.
| Типичная доза | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| NAD+ | Одобрен | ⏳Долголетие | — | 500 мкг 1-4 сеанса в неделю в клинических условиях | |
| NMN | Одобрен | ⏳Долголетие | 334.22 Da | 500 мкг Один раз в день, предпочтительно утром | |
| Nicotinamide Riboside | Одобрен | ⏳Долголетие | 255.25 Da | 500 мкг Один или два раза в день с пищей |
Сравнение: 3 пептида
Схема дозирования
Вариант А (NMN перорально — самый популярный): 250-500 мг ежедневно утром. Вариант Б (NR перорально — наиболее изучен): 250-500 мг ежедневно с едой. Вариант В (NAD+ инъекции — самый мощный): 50-100 мг подкожно 1-2 раза/нед. Вариант Г (NAD+ капельница — в клинике): 250-500 мг инфузия 1 раз/нед.
Ежедневно для пероральных добавок (NMN/NR), 1-3 раза в неделю для инъекций (NAD+)
Информация о цикле
Циклирование не требуется для перорального NMN/NR. Для инъекций NAD+: некоторые специалисты рекомендуют 4 недели приёма, 1 неделя перерыв. Загрузочная фаза (опционально): повышенные дозы в течение 7-10 дней, затем поддерживающие.
Примечания по комбинированию
Рекомендуемые добавки: Ресвератрол (500-1000 мг) — активирует сиртуины, зависящие от NAD+. TMG / Триметилглицин (500-1000 мг) — восполняет метильные доноры, истощаемые метаболизмом NAD+. НЕ сочетайте несколько предшественников NAD+ (например NMN + NR) — выберите один. Можно сочетать с другими пептидами долголетия (Epithalon, MOTS-c).
Пептиды в комбинации::
Предупреждения и меры предосторожности
Проконсультируйтесь с врачом перед началом, особенно при онкологии в анамнезе (NAD+ теоретически может поддерживать пролиферацию раковых клеток). Избегайте при беременности/кормлении. NAD+ капельница может вызвать временные приливы, тошноту или головную боль — медленная скорость инфузии помогает. Начинайте с меньших доз для оценки индивидуальной переносимости.
Только для исследований. Эта информация предназначена исключительно для образовательных и исследовательских целей. Не является медицинской консультацией и не предназначена для самолечения.